odpowiedzi do

[...] z was , "starych koksiarzy" mówie o osobach po 25. roku życia cieszy sie potomstwem ? Ci ponizej 25. roku niech sie tez wypowiedza bo pewnie "koksownicy" tu na forum to wiekszosc miedzy 18-25. Temat ten to taka mala dygresja :P pozdrawiam !!! zainspirowal mnie film o tym kolesiu... zmusil do refleksji... bede wdzieczny za powazne odpowiedzi :]

[...] 2. Po pierwsze to mam zamiar sobie go kupic na kolejny cykl, a jezeli chodzi o suple to znam sie na tych ktore jadłem i w tym problem. Jak go jesc , tylko przed i po treningu ?? i do tego jakas kreatyne normalnie rano i w dni nie treningowe czy jesc tak jak jest zalecane na pudle?? czy do tego cos jeszcze ?? za madre odpowiedzi poleca sogi

[...] tak naprawde jest warte uwagi?? Myślę nad Xpandem w dobrej cenie jest ok.75zł i do tego CELL-TECHA z Muscletech'a. Zastanawiam się czy to jest dobry wybór. Myslałem jeszcze nad naNo Vapor, zamiast Cell-Techa. Dodam ze cwicze od około 8 lat. Jednak proszę o porady:):) Dziękuje za sensowane odpowiedzi i życzę Szczęśliwego Nowego Roku PAKERZY!!!

witam Niedawno przeciąłem ścięgno w lewej stopie, odpowiedzialne za poruszaniem IV palcem, gdy udałem sie do lek. stwierdził że dobrze by było je zszyć :) więc z tego co sie od niego dowiedziałem, ścięgno mam zszyte szwem nierozpuszczalnym, który ma mi sie tam ładnie w ciągu 3 miesiecy "zagnieżdzić"na stałe... a pytanie mam takie czy powinienem [...]

[...] 60 tab stanozolu cykl trwal 2miechy odblokowalem sie 20tab clomidu i trzema strzalami hcg dotego biore cynk i roznego rodzaju tribulusy ...gdy ide do lozka ze swojapartnerka erekcja jest ale nie 100% ile to potrwa i czy to normalne ,,,a moze trzeba sie z tym udac do specjalisty trwa to juz 1,5 miesiaca po cyklu ....z gory dzieki za odpowiedzi

Witam, wie ktoś może jak nazywa się piosenka, przy której Tomasz Adamek wychodził do walki z Luisem Pinedą? Z góry dzięki za odpowiedzi :)

Witam, jakoś nie mogłem znaleźć odpowiedzi, więc pytam. Przeczytałem, że białko najlepiej stosować w dni treningowe 2 razy, natomiast w dni beztreningu 1 raz na noc. Jak to się ma do ogólnego zapotrzebowania na białko w diecie? Czy te dodatkowe 20 kilka gram białka z odżywki ma być dodatkiem do dziennej diety, czy raczej należy wtedy zjeść nieco [...]

[...] przez dwa tygodnie . Mam więc dwa pytania . Jakie ćwiczenia rehabilitacyjne mogę dostać po zdjęciu gipsu usprawniające nogę ? A te drugie najważniejsze to po jakim czasie będę chodził ( zakładając że solidnie przyłożę się do rehabilitacji ) . Bardzo proszę o odpowiedzi ponieważ lekarze ignorują moje zapytania a to dla mnie bardzo ważne :(

[...] szykuje mi sie pierwszy cykl. padlo na polska mete w malej ilosci 50/60tabl chce zobaczyc jak na saa reaguje moj organizm, to tez mam pare pytan, bede bardzo wdzieczny za odpowiedzi !!!!! 1.czy na cyklu w ktorym dochodze do 15mg dziennie bede mial jakiekolwiek problemy z potencja,a zaraz po? 2.czy konieczny bedzie odblok a jak tak to z czego, [...]

[...] brzuchu powstaja walki, chciałbym je jakos umiesnic, podchodzilem kilka razy do A6W ale po pewnym czasie moj brzuch sie zameczyl, od razu mowie jest on slaby i chcialbym aby ktos podpowiedział mi jak od podstaw cwiczyc brzuch by to nie stało sie meczarnia, by on wytrzymywal trening i by to było rozsądne. Z góry dziekuje za wszelakie odpowiedzi :)

[...] się tak aby "rosnąć" czy nie zważać na to i ćwiczyć a tłuszcz będzie sam powoli się spalał. narazie jem takie rzeczy jak : jajka, dodaje duzo do moich "dań" mleka w proszku, płatki owsiane, ryż z sosami niskokalorycznymi.. itp. Co mam jeśc żebym dalej rósł. mam 188 cm wzrostu. waze 84 kg. biceps 37. czekam na odpowiedzi.. z góry dziękuję !

[...] najlepiej to nadrobic? Jakas bogata owsianka z rodzynkami, tabliczka czekolady? Biegam w godzinach popoludniowych ~1,5h po obiedzie. Jest szansa, ze na samej diecie o duzym bilansie +kcal bez krety przyrosnie 2-3kg miesnia? Trenuje od 6 miesiecy obwodowo, teraz chcialbym zrobic z 2-3 cykle splitem. Pozdrawiam i z gory dzieki za odpowiedzi :)

[...] z mlekiem, a czasami po owsiance jeszcze łykałem białko. Ale bardzo mnie po takim czymś brzuch boli, nie wiem jak mogę te białko brać, bo bo treningu jest bez problemu. Czy np. mógłbym do placka K** (w sensie, że dosypać do tej konsystencji, którą później usmażę) dodać białko? Czy nie straci ono swoją wartość odżywczą? Proszę o odpowiedzi :)

[...] sportowe do mma/kickboxing/bjj w Łodzi. Kiedyś brałem skierowanie od lekarza pierwszego kontaktu na badania, a następnie z wynikami leciałem do lekarza sportowego, który mi podbijał książeczkę, ale to było 6 lat temu i w ogóle w innym województwie. Potrzebuję informacji jak podbić książeczkę sportową w Łodzi. Za wszelkie odpowiedzi dziękuję.

[...] 20mg/ed 6.deca 100mg/tydz,metka 15mg/ed I chodzi mi o to czy potrzebny jest konieccznie teśc do tego cyklu????????? bo nie ma u nas aktualnie clomidu i prolo ,jest najatńszy w sumie a na inne nie mam zbytnio pienidzy np.cyprionat .7 i 8 tydz chce wbić hcg i wziość proviron 25/ed...czekam na odpowiedzi z góry dziekówka i pozdrawiam

Witam. Mam pytanie na które nie znalazłem odpowiedzi, moze być głupie ale coz. A bardzo mnie nurtuje. Bedac na ketozie od paru mc i robiąc np raz w miesiacu doladowanie wegli bo jest jakas okazja wyjsc badz poprostu normalnie w świecie smaki nas najda na pizee czy slodkosci. Jak to ma sie do naszej trzustki? Bo logicznie myslac jak dostarczamy [...]

[...] kreatyną. Na śniadanie jem płatki owsiane z mlekiem i do tego 20-30g migdałów. Czy są jakieś przeciwwskazania, aby pić kreatynę wymieszaną z wodą mineralną po takim posiłku? Mam tutaj na myśli głównie to, czy mleko i tłuszcze nie będą przeszkadzały i jak ma się do tego dość duża zawartość błonnika w płatkach owsianych. Dziękuję za odpowiedzi :)

[...] spado mi troche masy i sily poniewaz ostatni tydzien bylem chory i spedzielm tan czas w lozku z antybiotykami...:( Juz mysle nad kolejnym cyklem i chcialbym zeby doszlo do niego jak najszybciej. Jak dlugo musze czekac aby zaczac kolejny cykl, co bysie mi polecali ja osobiscie myslelem nad meta (100) i prolo (20) z gory dziekuje za odpowiedzi

[...] pomogli mi sprawdzić moją dietę.. Nie wiem czy jest ona proporcjonalna do mojej wagi i wzrostu ciała, dlatego chciałbym prosić o waszą pomoc... Liczę na szczere i szybkie odpowiedzi.. Milne widziane rady fachowców.. Z góry dziękuję . /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/49b6b018902d46e0a700778e54a91c50.png [...]

[...] pisze tak : As a dietary sumpplement, take 1 to 2 scoops with 8 to 12 ounces of cold wather 30 to 40 minutes prior to traning. Mi sie wydaje ze chodzi o to zeby 1 lub 2 miarki rozmieszac w zimnej wodzie 30-40 min przed treningiem.Prosze o odpowiedz czy dobrze to rozumiem bo z angielskiego nie jestem orłem :) z góry dzięki za odpowiedzi pozdrawiam